знаменитости

Правильное питание: что можно есть, а что нельзя?

Основа здорового образа жизни – правильное питание. Но что оно значит? В интернете можно найти множество статей, посвященных этой теме, однако в большинстве случаев мнения по поводу того, какие продукты стоит включать в рацион, придерживаясь правильного питания, а от каких стоит отказаться навсегда, расходятся. В нашей статье мы попробуем разобраться в этом вопросе с точки зрения здравого смысла.