Обойтись нельзя: как понять, что организму не хватает магния

По своей значимости он уступает только воде и кислороду. В организме принимает участие ни много ни мало в 350 химических реакциях. Не будем больше говорить загадками. Раскроем все карты: речь идет о магнии. Зачем он нужен человеку, симптомы дефицита и содержащие данный микроэлемент продукты – обо всем по порядку в этой статье.

Как укрепить волосы от выпадения в домашних условиях?

Каждая девушка мечтает о блестящих и здоровых волосах. Но чтобы волосы были крепкими, необходимо регулярно за ними ухаживать. В этой статье мы собрали рецепты лучших масок, которые наполнят тусклые и ломкие волосы жизненной энергией.