Прощайте, отёки! Как вывести лишнюю жидкость из организма?

Встаете с утра и не можете смотреть на себя в зеркало из-за отечности? К концу рабочего дня на ногах не застегивается обувь? Выглядите уставшей и заплаканной, хотя для этого нет причин? Похоже, у вас проблемы с водой! Давайте разберемся, как избавиться от лишней жидкости в организме.

Как рыба в воде: аквааэробика для эффективного похудения

Сейчас почти каждый фитнес-центр с бассейном предлагает занятия по аквааэробике. Эти тренировки не только модные, но и очень эффективные при борьбе с лишним весом, и мы легко тебе это докажем. Читай всё о водном фитнесе в нашей статье.

Какие упражнения надо делать, чтобы накачать ягодицы?

Каждая девушка мечтает о притягательных формах, но не каждая способна найти в себе силы работать над собой. В этой статье мы расскажем о том, как можно сделать ягодицы упругими в домашних условиях всего за двадцать минут в день! Каждая девушка мечтает о притягательных формах, но не каждая способна найти в себе силы работать над собой. В этой статье мы расскажем о том, как можно сделать ягодицы упругими в домашних условиях всего за двадцать минут в день!