Польза и вред морских водорослей в питании

Водоросли – одновременно классический и новый продукт в здоровом питании. Классический – потому что водоросли издавна употребляются жителями морских и океанских побережий. Новый – потому что относительно недавно (менее полувека назад) эти дары моря стали известны всему миру. В чем же секрет популярности водорослей?

Cовместимы ли диеты с макаронами?

«Pasta non fa ingrassare» — любимое выражение итальянцев, смысл которого примерно таков «от макарон нельзя потолстеть». Наверное, каждый замечал, что итальянцы выглядят вполне достойно при том, что макароны для них являются одним из главных блюд. И с этим связан один секрет – не все макароны можно есть без вреда для фигуры.