Суперполезные привычки, меняющие жизнь к лучшему

Пролистывая страницы глянцевых журналов и новостные ленты социальных сетей, мы ежедневно подвергаемся влиянию иллюзии, будто здоровье, красота, успех в карьере – это данность, что-то само собой разумеющееся и выпадающее людям как счастливый билет, безо всяких усилий. Нам кажется, что кто-то просто родился с подтянутым телом или с таким невероятным талантом, что всю жизнь занимается только любимым делом.