Прощайте, отёки! Как вывести лишнюю жидкость из организма?

Встаете с утра и не можете смотреть на себя в зеркало из-за отечности? К концу рабочего дня на ногах не застегивается обувь? Выглядите уставшей и заплаканной, хотя для этого нет причин? Похоже, у вас проблемы с водой! Давайте разберемся, как избавиться от лишней жидкости в организме.

Солнечные фрукты: польза и вред цитрусовых для организма

Цитрусовые давно прочно «проросли» на нашем столе. Яркие, ароматные и сочные апельсины, лимоны и мандарины поднимают настроение и приносят немалую пользу здоровью. Однако и с этими фруктами следует быть осторожными.

Cовместимы ли диеты с макаронами?

«Pasta non fa ingrassare» — любимое выражение итальянцев, смысл которого примерно таков «от макарон нельзя потолстеть». Наверное, каждый замечал, что итальянцы выглядят вполне достойно при том, что макароны для них являются одним из главных блюд. И с этим связан один секрет – не все макароны можно есть без вреда для фигуры.

Шоколадная диета: все, что нужно знать о сладком похудении

Первое, что исключают из рациона люди, мечтающие похудеть, — сладости. Однако не все легко отказываются от конфет и пирожных. Любители сладкого могут выдохнуть: специально для них были разработаны шоколадные диеты, о которых и пойдет речь в нашей статье.