Суперполезные привычки, меняющие жизнь к лучшему

Пролистывая страницы глянцевых журналов и новостные ленты социальных сетей, мы ежедневно подвергаемся влиянию иллюзии, будто здоровье, красота, успех в карьере – это данность, что-то само собой разумеющееся и выпадающее людям как счастливый билет, безо всяких усилий. Нам кажется, что кто-то просто родился с подтянутым телом или с таким невероятным талантом, что всю жизнь занимается только любимым делом.

Прочь, плохое настроение! Как побороть депрессию?

Депрессивное состояние разрушает не только социальные связи, но и ресурсы организма. Человек становится апатичным, пассивно-агрессивным, не интересуется тем, что раньше его вдохновляло. Выход один: не ждать, когда пройдет само, а бороться за эмоциональное выздоровление.

Волшебное слово: аффирмации для женщин на каждый день

Каждый счастливый человек подтвердит, что секрет его успеха кроется в позитивном мышлении и уверенности в себе. Но не всем эти качества даны от природы. Однако их легко можно выработать с помощью простых фраз – аффирмаций, или позитивных установок. Читай о них в нашей статье.

5 действий, которые необходимо сделать перед удалением из соцсетей

Каждый из нас наверняка не раз пытался удалить свой профиль из социальных сетей, но все время по каким-либо причинам мы возвращались туда вновь. А все потому, что мы неправильно «стираем» из своей жизни виртуальную реальность.

Как выйти из депресси?

Каждый человек хотя бы раз в жизни испытывал такое состояние, при котором в буквальном смысле теряется всякий интерес к жизни и надежда на светлое будущее. Проблемы в семье, неудовлетворенность работой, личные трагедии – все это может привести к долгой и затяжной депрессии, выйти из которой самостоятельно подчас бывает крайне трудно, но возможно!

Саморазвитие — насущная потребность любого человека, которому важен успех в карьере и личной жизни. Чтобы максимально реализоваться в этом мире, необходимо регулярно увеличивать свои познания в области психологии.

В рубрике «Личность» мы собрали для вас лучшие статьи о работе над собой. Здесь вы найдете советы о том, как побороть депрессию, придать себе уверенности, изменить отношение к жизни и прийти в гармонию со своим внутренним «Я». В этих статьях — всё необходимое для того, чтобы вы реализовались как личность!