Причины и способы лечения выпадения волос у женщин после 30 лет

Причины и способы лечения выпадения волос у женщин после 30 лет

Практически каждый человек ежедневно теряет до ста волосков со своей головы. Одни волосы отмирают и на их месте появляются другие – это закономерный процесс. Однако не редки случаи, когда волосы начинают обильно выпадать, причем по непонятным причинам. Итак, если вы относитесь к тем, кто с ужасом смотрит на свою расческу после очередного утреннего расчесывания волос, тогда эта статья для вас. Мы расскажем вам, почему у женщин после 30 лет начинается сильное выпадение волос и как с эти бороться.

Причины выпадения волос у женщин после 30 лет

Облысение у женщин причины и лечение фото

Существует множество причин, по которым волосы могут начать быстро покидать вашу голову. Но, выявив и устранив причину, можно не только остановить этот процесс, но и побудить новые волоски к быстрому росту. Итак, какие же причины заставляют волосы выпадать?

Стресс, затяжная депрессия

Стресс и депрессия – причина многих женских проблем, одна из которых – выпадение волос. Давайте разберемся, что происходит с организмом, когда вы испытываете стресс или впадаете в сильнейшее уныние. Стресс (каким бы он ни был – физическим или моральным) – не что иное, как защитный механизм организма, срабатывающий тогда, когда мы чувствуем угрозу за свое здоровье или за жизнь дорогих нам людей. Стресс может быть сиюминутным и затяжным. Во время второго в организме день за днем происходят одни и те же реакции, что приводит его не к спасению, а к саморазрушению. При затяжном стрессе в кровь выбрасывается большая доза гормона кортизола, заставляющего  весь организм постоянно находиться в напряжении.  Как следствие мы получаем бессонницу, усталость, испытываем гнев и страх, наше сердце бьется чаще, в крови повышается уровень глюкозы. Таким образом, затяжной стресс приводит к отрицательным последствиям, таким как снижение иммунитета, выпадение волос, бесплодие, болезни пищеварительного тракта и т.д.

Если вы хотите жить долго и счастливо, стоит по возможности ограждать себя от стрессовых ситуаций.

Неправильное питание

Конечно, понятие «правильное питание» субъективно, ведь каждый решает сам, что ему можно есть, а что нет. Но существуют базовые основы питания человека, позволяющие нам с помощью еды получать только самые полезные для организма вещества. Всем известно, что жирное, копченое, соленое – негативно воздействует на наш организм. Но недостаток витаминов также отрицательно сказывается на нашем здоровье. Правильное питание — это соблюдение баланса витаминов, жиров, белков и углеводов в еде. При нарушении баланса организм дает сбои, которые становятся причиной различных проблем, в том числе и выпадения волос.

Употребляйте больше свежих овощей и фруктов, пейте много воды, старайтесь есть только медленные углеводы, ненасыщенные жиры и ежедневно съедайте достаточное количество белка (1 гр. на 1 кг веса).

Шампунь и кондиционер

Иногда причиной резкого и обильного выпадения волос является неправильно подобранный шампунь или кондиционер. Обратите внимание на то, чем вы моете голову, изучите состав средства. Попробуйте перейти на шампуни, не содержащие таких веществ, как:

  • Ammonium Laureth Sulfate — лаурет сульфат аммония;
  • Sodium Laureth Sulfate — лаурет сульфат натрия;

Благодаря этим веществам шампунь хорошо пенится и делает наши волосы блестящими и шелковистыми. Но эти компоненты легко проникают в кожу. Накапливаясь в организме, они начинают негативно на него воздействовать.

Гормональный сбой

В нашем организме существует два гормона, влияющих на выпадение волос у женщин – эстроген и андроген. Избыток андрогенов приводит к ломкости и выпадению волос. В разные периоды жизни (половое созревание, беременность, менопауза) наш гормональный фон изменяется. Признаками гормонального сбоя могут служить: стремительный набор веса, проблемы с кожей на лице и на спине, сокращение или увеличение менструального цикла. Наладить гормональный фон самостоятельно не получится, поэтому стоит обратиться к специалистам и сдать необходимые анализы при выпадении волос у женщин.

Длительное напряжение волос

Не многие знают о том, что в результате определенного вида причесок (тугой хвост или коса, дреды, афрокосички) или химического воздействия (карвинг, завивка) наши волосы сильно травмируются. Пребывая в длительном напряжении, они начинают отмирать и, соответственно, выпадать.

Выпадение волос у женщин: причина – щитовидка

Дисфункция щитовидной железы является довольно распространенной причиной выпадения волос. Определить проблему можно по следующим признакам: волосы стали выпадать не только на голове, но и на теле; вьющиеся от природы волосы вдруг стали прямыми; волосы стали грубыми и ломкими; естественный цвет волос стал тусклым. Если вы заметили эти признаки у себя, необходимо проверится у эндокринолога, чтобы нормализовать работу щитовидной железы. Стоит понимать, что лечение разрабатывается индивидуально для каждого человека, исходя из особенностей организма.

Сильное выпадение волос у женщин – что делать?

Сильное выпадение волос у женщин

Как мы видим, некоторые причины можно выявить и устранить самостоятельно. Например, сезонное выпадение волос у женщин является следствием дефицита витаминов. Однако даже после проведения необходимых процедур, волосам нужно много времени, чтобы стать сильными и крепкими.

Существуют разные способы, позволяющие ускорить рост волос.  Мы расскажем вам о пяти наиболее действенных методах, которые помогут привести в порядок ваши волосы в домашних условиях.

Массаж головы

Массаж головы – отличный способ, который используется не только для предотвращения выпадения волос, но и в качестве профилактики облысения. Что же происходит во время массажа с нашей головой. Когда мы аккуратно массируем пальцами кожу головы, приток крови увеличивается, укрепляя волосяные луковицы, а сосуды, по которым идет кровь, сильно расширяется, что позволяет мгновенно проникать питательным веществам в кожу головы. Именно поэтому необходимо во время массажа использовать различные питательные масла и средства. Правильный подбор масла не только укрепит ваши волосы, но и сделает их блестящими и шелковистыми.

Аромарасчесывание

Аромарасчесывание – это, по сути, тот же массаж головы, только делаете вы его не пальцами, а деревянной расческой. Выберете наиболее подходящее для ваших волос эфирное масло (обязательно проверьте нет ли у вас аллергии на компоненты масла) и нанесите несколько капель на расческу. После этого аккуратно расчешите свои волосы. Старайтесь, чтобы ваши движения были плавными, без резких движений. Водите расческой по волосам не менее трех минут. Достаточно проводить такую процедуру два раза в неделю и ваши волосы вновь приобретут пышность и лоск.

Маски из масел

Касторовое и репейное масла незаменимы в борьбе с выпадением волос. Нанесите немного теплого масла на кончики пальцев и аккуратно помассируйте кожу головы. После этого накройте голову пленкой. Спустя один час промойте голову шампунем так, как вы это обычно делаете. Если делать маску два раза в неделю, то через три месяца вы увидите заметный результат.

Отвары

Отвары трав также благотворно влияют на рост волос. Одним из самых известных является отвар из луковой шелухи и коры дуба. Возьмите в равных пропорциях эти ингредиенты и залейте их кипятком и варите в течение 30-60 минут. Отваром поливают голову после мытья. Кашицу также можно использовать для укрепления волосяных луковиц. Ее втирают в кожу головы и оставляют на 10 минут. После этого голову тщательно промывают теплой водой.

Медовая вода

Натуральный мед каждому известен своими целебными свойствами. Но не все знают, что для волос он тоже полезен. Разведите две столовые ложки меда в одном литре воды. Полученной жидкостью смочите волосы. Помассируйте кожу головы и промойте волосы обычным способом.

Если после использования всех методов и перехода на правильное питание волоспад не прекратился, следует обратиться к специалисту. Андрогенное выпадение волос у женщин, лечение которого должно проводиться под наблюдением трихолога, частое явление. Переживать по этому поводу не стоит, но и затягивать с лечением не рекомендуется.

Средства от выпадения волос у женщин отзывы

Вот что пишут девушки о своих методах борьбы с выпадением волос на различных формах:

Когда у меня начался сильный волосопад, я незамедлительно обратилась к трихологу. Оказалось, что у меня в организме сильный дефицит железа, поэтому волосы безжалостно покидали мою голову один за другим. Сама бы я никогда не выявила точную причину выпадения волос. Врач прописал мне курс витаминов с повышенным содержанием железа. О, чудо! С каждым днем на расческе становилось меньше волос, а к концу витаминного курса я не узнала свои волосы – они были пышными и гладкими. Так что девочки тут совет один – бегите к врачу, если чувствуете, что с организмом что-то не так!  Алена 27 лет, офис-менеджер

Я делала много масок для волос. Что я только не перепробовала – луковую шелуху, глину, соль – на войне, как известно, все средства хороши. А у меня была именно война. Война с собственными волосами. Точнее с их неконтролируемым выпадением. Но, к сожалению, все средства помогали лишь не надолго – в какой-то момент все возвращалось на круги своя. Я уже перестала заморачиваться по этому поводу, мой хвост стал жиденьким и тусклым. Но как-то я загремела в больницу с острым приступом гастрита. Врач прописал мне строжайшую диету – ничего соленого, жареного, жирного, копченого – в общем, все что приносить радость и удовольствие))). Через месяц такой диеты я не только почувствовала легкость в теле (еще бы, ведь я потеряла более 5 кг), но и увидела, что у меня на лице больше нет высыпаний, а мои волосы перестали выпадать. Никогда бы не подумала, что питание настолько сильно влияет на наш организм.  Маша 22 года, студентка

Регулярный уход за волосами, сбалансированное питание, правильный питьевой режим, хороший сон и позитивный настрой – вот залог здоровья нашего организма, а значит, и наших волос, ногтей, кожи.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: