Как укрепить волосы от выпадения в домашних условиях?

Как укрепить волосы от выпадения в домашних условиях?

Волосы доставляют девушкам много хлопот: они периодически сильно выпадают, а без должного ухода становятся тусклыми и ломкими. Многие считают, что нет ничего лучше салонных процедур – именно благодаря им можно добиться желаемого эффекта. Но это не так. Существует множество средств и масок, позволяющих сделать ваши волосы здоровыми и ухоженными. В этой статье мы собрали эффективные рецепты укрепляющих масок для волос и против выпадения.

Содержание

  1. Причины выпадения волос
  2. Какие витамины укрепляют волосы?
  3. Маски для укрепления и густоты волос (таблица)
  4. Травы для укрепления и роста волос
  5. Отзывы девушек по укреплению волос в домашних условиях

Почему волосы выпадают?

Ежедневно каждый человек теряет в среднем до ста волосинок. На смену выпавшим вырастают новые, поэтому этот процесс для нас остается не замеченным. Когда же количество выпавших волос становится больше, чем вырастает новых, начинается облысение.  Существует множество причин, по которым волосы могут выпадать:

  • стресс, депрессия;
  • гормональный сбой;
  • потеря иммунитета;
  • курение или злоупотребление алкоголем;
  • инфекционные заболевания кожи головы;
  • воздействие высоких и низких температур;
  • недостаток витаминов;
  • отсутствие должного ухода за волосами.

Сильное выпадение волос особенно у женщин после 30 лет необходимо лечить под присмотром специалиста. А вот укрепить и оздоровить волосы, которые стали хрупкими и ломкими, можно в домашних условиях с помощью витаминов и укрепляющих масок для волос от выпадения.  

Какие витамины укрепляют волосы?

Витамин А для укрепления волос

Витамины участвуют во всех процессах, которые происходят в организме, в том числе и связанных с ростом наших драгоценных волосков. Дефицит некоторых веществ может стать причиной обильного выпадения волос.

Какие витамины могут помочь быстро укрепить волосы?

Витамин А. Благодаря ему наша прическа выглядит объемной. Этот витамин принимает участие в процессах, которые происходят в корнях волос. Он влияет на их рост и упругость. В витамине А особенно нуждаются слабые и уставшие волоски.   

Витамин В2. Он обеспечивает активное кровоснабжение. Именно с его помощью корни становятся прочными, а волоски блестящими. Жирные у корней и сухие на кончиках волосы сигнализируют о дефиците витамина В2.

Витамин В3. Этот витамин проникает непосредственно в корни, а оттуда и во все клетки волоса, нормализуя обмен веществ.  Дефицит этого витамина может привести к ранней седине.

Витамин В6. Стимулирует обмен веществ и помогает предотвратить волосопад. Этого витамина особенно не хватает тем, кто мучается с перхотью и зудом.

Витамин С. Нужен для нормальной работы капилляров, благодаря чему волосы выглядят здоровыми и упругими.

Витамин Е. Он нормализует выработку кожного сала и питает волосяные луковицы. Таким образом, при недостатке витамина Е наблюдается волосопад и перхоть.

Витамины, укрепляющие волосы, мы можем получить двумя путями: через продукты или посредством принятия специальных витаминно-минеральных комплексов.

Какие же продукты укрепляют волосы? Ответ прост: те, в которых присутствует большое количество выше перечисленных витаминов. Так, много витамина А содержится в моркови, цитрусовых, шпинате, сливочном масле, сыре, яйцах. В злаковых культурах, а также в орехах и бобах присутствуют витамины группы В. В растительном масле и ягодах облепихи – витамин Е.

Маски для укрепления волос

Маски для укрепления волос в домашних условиях

Хорошо укрепляет волосы регулярное использование масок, в том числе приготовленных в домашних условиях. В этой таблице вы сможете найти подходящий именно вам рецепт маски для укрепления волос и против выпадения.

Название маски

Ингредиенты

Рецепт маски

Эффект

Маска с использованием какао

1,5 ст. л. какао

1,5 стакана сметаны 15%-20% (или кефира 3,2%).

Смешать все какао и сметану и немного подогреть. Распределить по волосам. Надеть специальную шапочку и закутать голову полотенцем. Через полчаса смыть шампунем.

Маска с использованием какао и сметаны лучше всего подходит для сухих волос. Также эта маска хороша в тех случаях, когда наблюдается обильное выпадение волос.  Какао улучшает кровоснабжение на голове, а значит, способствует быстрому росту волос.

Использовать 1-3 раза в месяц.

Маска на основе касторового масла

1 желток

1 ст. л. натурального меда

1 ст. л. касторового масла

2 ч. л. жирной сметаны

1 ст. л. лимонного сока

Все смешать  и подогреть. Остывший раствор распределить по влажным волосам, уделяя особое внимание корням. Замотать голову полотенцем и оставить маску на 60 минут. Затем смыть маску с помощью теплой воды и шампуня.

Маска на основе касторового масла способна быстро восстановить сухие, и тусклые волосы.  Она также поможет укрепить корни.

Использовать 1-3 раза в месяц.

Маска на основе репейного масла

2 ст. л. репейного масла

2 ст.л. натурального меда

2 ст.л. лимонного сока

2 яичных желтка

Смешайте первые три ингредиента. Подогрейте смесь и добавьте в нее желтки. Все тщательно перемешайте, чтобы получилась однородная масса. Вотрите маску в кожу головы и укутайте ее. Через час вымойте голову с применением шампуня.

Маски для волос, приготовленные на основе репейного масла, помогают предотвратить зуд и перхоть. Кроме того, при регулярном использовании репейного масла можно вернуть блеск и эластичность.

Использовать 2-4 раза в месяц.

Маска на основе кокосового масла

2 ст. л. кокосового масла

2 ч.л. натурального меда

2 капли эфирного масла розмарина или лаванды

Все ингредиенты нужно тщательно перемешать и чуть-чуть подогреть. Нанести на корни и всю длину. Укутать голову полотенцем и оставить маску на час. После этого смыть маску с помощью шампуня.

Кокосовое масло питает и увлажняет волосы. Оно отлично подойдет для сухих и обезвоженных волос.  Кокосовое масло также обладает антибактериальными свойствами, поэтому помогает бороться с перхотью.

Использовать 2-3 раза в месяц.

Маска с горчицей

2 ст. л. горчицы

4 – 5 ст.л. воды

1 желток

2 ст.л. любого из перечисленных масел

щепотка сахара

Смешать все ингредиенты так, чтобы получилась однородная масса. Следует учитывать, что от количества сахара зависит степень жжения маски, поэтому  его необходимо добавлять совсем немного. Полученную смесь нанести только на корни волос. Укутать голову полотенцем и оставить на 20-30 минут. После этого промойте голову обычным способом.

Маска для волос с горчицей ускоряет рост волос, а также укрепляет их, делает более сильными и послушными. Но использовать ее нужно с осторожностью. При неправильном сочетании ингредиентов, можно получить ожог или зуд.

Использовать маску с горчицей для волос можно 1-2 раза в месяц.

Маска с хной

2 ст. л. порошка хны

100 мл кефира

Смешать все ингредиенты (кефир предварительно нужно нагреть на водяной бане) и оставить на 15 минут. Нанести маску на голову и распределить по всей длине. Оставить маску на 60 минут, укутав голову полотенцем. После этого промыть голову обычным способом.

Порошок хны положительно влияет на рост волос, делает их гладкими, крепкими, блестящими и ухоженными.

Использовать маску можно 1-2 раза в месяц.

Маска на основе льняного масла

1 яичный желток

1 ст.л. льняного масла

Масло подогреть и смешать с желтком. Распределить маску по всей длине и оставить, укутав голову полотенцем. Через 60 минут смыть с помощью шампуня.

Льняное масло отлично восстанавливает жировой баланс кожи головы. Если регулярно делать маски на основе льняного масла, можно быстро укрепить волосы от выпадения в домашних условиях.

Использовать 2-3 раза в месяц.

Маска на основе оливкового масла

1 банан

1 ст.л. оливкового масла

Ингредиенты перемешать до однородной массы. Нанести маску по всей длине волос и оставить на 30 минут. Вымыть голову обычным способом.

В бананах содержится триптофан – незаменимая кислота, которая в сочетании с оливковым маслом поможет вернуть силу и здоровье ослабленным волосяным луковицам.

Использовать 1-3 раза в месяц.

Правила использования масел для укрепления волосяных луковиц:

  1. Масло лучше проникает в кожу головы в теплом виде.
  2. При использовании масок с маслами всегда одевайте шапочку на голову или полиэтиленовый пакет. Во-первых, так вы не испачкаете свою одежду. Во-вторых, это усилит эффект от масок.
  3. Масла можно использовать не только в составе масок, но и отдельно. Любое из вышеперечисленных масел аккуратными движениями можно втирать в кожу головы. Масла также могут помочь укрепить кончики волос: для этого средство наносится на концы на 15-30 минут, а затем смывается.
  4. Некоторые масла (репейное, касторовое) плохо смываются, поэтому после их применения необходимо промывать голову более тщательно.
  5. Если у вас склонные к жирности волосы, то использование масел для укрепления волос нужно ограничить.

Травы для укрепления и роста волос

Травы для укрепления и роста  волос

Еще сто лет назад достать готовую маску для волос было невозможно. Чтобы волосы были крепкими и блестящими, наши бабушки использовали различные отвары. Вот некоторые рецепты приготовления отваров из трав для укрепления волос, которые можно приготовить дома.

Крапива. 1 ст.л. сухих листьев крапивы необходимо залить стаканом крутого кипятка. По истечении часа процедить отвар. Данный настой втирается в кожу головы после мытья волос. Регулярное использование отвара поможет избавиться от перхоти, а также позволит быстро отрастить крепкие волосы.

Ромашка. 2 ст. л аптечной ромашки заварить в стакане горячей воды и дать остыть. Через час нанести раствор на волосы. Данный рецепт отлично подойдет волосам, испорченным от многократного окрашивания.

Алоэ. 2 ст. л. свежего сока алоэ развести в небольшом количестве кипяченой воды. Втереть получившийся раствор в кожу головы и оставить на полчаса, укутав голову полотенцем. Смыть настой теплой водой без применения шампуня. Можно делать эту процедуру ежедневно в течение месяца.

Кора дуба. 1 ст.л. коры дуба заварить в стакане кипятка. Остудить. Полученный отвар использовать в качестве ополаскивателя для волос.

Смесь трав. 1 ст.л. чабреца, 1 ст.л. коры дуба, 1 ст. л. коры ивы залить горячей водой и поставить на огонь. Кипятить в течение 15 минут. Снять с огня и остудить. Остывший и процеженный отвар втирать в кожу головы каждый раз после мытья. Смывать раствор не нужно.

Как применять травы для волос (видео)

Отзывы девушек по укреплению волос в домашних условиях

Отзывы об уходе за волосам в домашних условиях

Год назад моя прическа выглядела удручающе – реденькие волосинки, которые торчали во все стороны были абсолютно непослушными. Я сдавала различные анализы на выявление заболеваний и дефицита витаминов в организме. Выяснилось, что все мои проблемы были связаны с недостатком витаминов группы В и А. Кроме того, я много раз меняла цвет, в результате чего мои волоски потеряли упругость и эластичность. Я решилась на кардинальные меры. Во-первых, я коротко постриглась, убрав секущиеся и путающиеся кончики. Во-вторых, по рекомендации врача я пропила витаминно-минеральный комплекс. В-третьих, я стала втирать в корни теплое репейное масло. Через 5 месяцев бережного и тщательного ухода за волосами, я обнаружила, что они стали совершенно другими. Они значительно выросли (см на 10) и стали блестящими и упругими. Сейчас я продолжаю делать раз в 2 недели укрепляющие маски, а также в зимне-весенний период пропиваю курс витаминов, прописанных врачом. Марина, 26 лет

По натуре я очень ленивый человек, но в уходе за собой я не даю себе поблажек. Мне нравится выглядеть красиво. Прическа для меня является важнейшей составляющей образа, поэтому ей я уделяю особое внимание. Отвары, маски (покупные и приготовленные дома), кондиционеры – все это постоянно у меня в ходу. Именно благодаря комплексному подходу можно добиться желаемых результатов, поэтому я советую всем, кто страдает от волосопада, постоянно делать масочки, а также следить за своим питанием. Всем здоровья и красивых причесок! Женя, 29 лет

Я много перепробовала различных масок, делала обертывания, пила витамины – но все безрезультатно – волосинки активно покидали мои голову. Через год мучений я обратилась ко врачу. Она, конечно, ругала меня за то, что не пришла к ней раньше, но в итоге разработала мне курс лечения. Туда входили поливитамины, специальные средства для укрепления корней, продающиеся в аптеках, а также дарсонваль. Скажу сразу, потратила на все это я достаточно много денег, но не жалею. Результат не заставил себя ждать: летом я обратилась ко врачу, а уже новый год встречала с обалденной прической. Девочки, не стоит уповать на народные средства, это может быть лишь дополнение к общему лечению, которое должен назначить врач. Лиза, 23 года.

Волосы – это визитная карточка девушки, а потому стоит тщательно ухаживать за ними! Красоты и здоровья вам!

С этой статьей также читают:

Чтобы оставить комментарий войдите через социальную сеть: