Польза и вред морских водорослей в питании

Водоросли – одновременно классический и новый продукт в здоровом питании. Классический – потому что водоросли издавна употребляются жителями морских и океанских побережий. Новый – потому что относительно недавно (менее полувека назад) эти дары моря стали известны всему миру. В чем же секрет популярности водорослей?

Может, чайку? Полезные свойства чая пуэр

Любишь ли ты чай так, как любим его мы? А хочешь получать от него не только вкусовое наслаждение, но ещё и огромную пользу? Тогда познакомься с героем нашей статьи – чаем пуэр.

На ночь глядя: особенности правильного питания в ночную смену

Биоритмы человека устроены так, что легче всего нам работать днём, а отдыхать ночью. Но не всем так повезло: в мире существуют люди, вынужденные работать по ночам. Как в этой ситуации сохранять режим и правильно питаться? Читай об этом в нашей статье.

Суши фрукты! Всё о пользе сухофруктов для организма

Сухофрукты – любимцы всех приверженцев здорового образа жизни и правильного питания. Ими легко можно заменить «вредные» сладости. Но всё ли ты знаешь о них? Читай самое интересное о сухофруктах в нашей статье.

Солнечные фрукты: польза и вред цитрусовых для организма

Цитрусовые давно прочно «проросли» на нашем столе. Яркие, ароматные и сочные апельсины, лимоны и мандарины поднимают настроение и приносят немалую пользу здоровью. Однако и с этими фруктами следует быть осторожными.

Отказ от глютена: мода или необходимость?

Безглютеновые каши, безлактозное молоко, десерты на фруктозе… Тенденции современного питания удивляют разнообразием новых правил, неизвестных нам раньше. Давно привычные продукты оказываются под запретом и не рекомендуются к употреблению. Но прежде чем менять питание в угоду моде, следует узнать, что же на самом деле скрывается за всеми этими новыми определениями.

Все о красном чае каркаде: в чем польза, как правильно заваривать и кому его пить не стоит?

В современном многообразии выбора не составляет труда найти то, что и придется по душе, и будет приемлемо по цене. Это касается и чая: зеленый, черный, белый, красный. Из России и зарубежных стран. Дорогой и дешевый. Давайте разберемся, как выбирать столь популярный чай каркаде.

Cовместимы ли диеты с макаронами?

«Pasta non fa ingrassare» — любимое выражение итальянцев, смысл которого примерно таков «от макарон нельзя потолстеть». Наверное, каждый замечал, что итальянцы выглядят вполне достойно при том, что макароны для них являются одним из главных блюд. И с этим связан один секрет – не все макароны можно есть без вреда для фигуры.

Шоколадная диета: все, что нужно знать о сладком похудении

Первое, что исключают из рациона люди, мечтающие похудеть, — сладости. Однако не все легко отказываются от конфет и пирожных. Любители сладкого могут выдохнуть: специально для них были разработаны шоколадные диеты, о которых и пойдет речь в нашей статье.

Еда занимает особое место в жизни каждого человека. Вкусная, красиво поданная еда способна свести с ума любого. В нашем разделе вы найдете множество фотографий вкусных и полезных блюд с п ошаговой инструкцией для ее приготовления.

В разделе «Диеты» вы сможете найти ответы на все вопросы, связанные с похудением с помощью еды. Все ли диеты одинаково полезны и безопасны и помогают избавиться от лишних килограммов? Об этом вы узнаете из наших статей.

«Продукты» — раздел, в котором каждая статья посвящена отдельному продукту питания.