Осторожно, горячо! Всё о жаркой бикрам-йоге

Ты, наверно, не раз видела в различных фитнес-клубах приглашения на горячую йогу (или на бикрам-йогу, как она ещё называется). Ты большая поклонница восточных практик, но о таких занятиях ничего не знаешь? Мы тебе расскажем, что же в них такого «горячего».

Суперполезные привычки, меняющие жизнь к лучшему

Пролистывая страницы глянцевых журналов и новостные ленты социальных сетей, мы ежедневно подвергаемся влиянию иллюзии, будто здоровье, красота, успех в карьере – это данность, что-то само собой разумеющееся и выпадающее людям как счастливый билет, безо всяких усилий. Нам кажется, что кто-то просто родился с подтянутым телом или с таким невероятным талантом, что всю жизнь занимается только любимым делом.

«У меня ПП»: что есть на обед при правильном питании?

Правильное питание – это основа здорового образа жизни, а также залог стройности. Решила перейти на ПП? Тогда читай, что нужно есть в самый главный приём пищи – обед.

Не в глаз, а в бровь: уход за бровями после различных косметических процедур

Любая современная женщина мечтает хорошо выглядеть, затрачивая минимум времени и усилий для достижения максимально «декоративного эффекта». Мечта XXI века: встать с постели уже красивой, максимум умыться и пойти…

Польза и вред морских водорослей в питании

Водоросли – одновременно классический и новый продукт в здоровом питании. Классический – потому что водоросли издавна употребляются жителями морских и океанских побережий. Новый – потому что относительно недавно (менее полувека назад) эти дары моря стали известны всему миру. В чем же секрет популярности водорослей?

5 женских американских сериалов, которые актуальны всегда

Сериалы уже давно перестали ассоциироваться с «мылом». Сейчас каждый из нас может найти к просмотру тот, что будет отвечать интересам: детективы, мелодрамы, комедии и многое другое. Мы смотрим сериалы, чтобы развлечься, отвлечься от будней, посмеяться, а иногда и поплакать. Сегодняшняя подборка специально для девушек – это сериалы, которые не теряют своей актуальности и привлекают не только «красивой картиной», но и интересным сюжетом.

Назад в будущее, к родным бровям! Средства, ускоряющие рост волосков

Постоянно меняющаяся мода толкает современных девушек на известные жертвы. Предсказать, какой тип внешности будет актуален через полгода практически невозможно. Сейчас ревнители модных веяний стремятся заполучить брови в стиле Кары Делевинь – натуральные, густые и широкие. Но как после всех экспериментов по окрашиванию, выщипыванию и ламинированию прийти обратно к естественности и отрастить свои, настоящие брови?

Обойтись нельзя: как понять, что организму не хватает магния

По своей значимости он уступает только воде и кислороду. В организме принимает участие ни много ни мало в 350 химических реакциях. Не будем больше говорить загадками. Раскроем все карты: речь идет о магнии. Зачем он нужен человеку, симптомы дефицита и содержащие данный микроэлемент продукты – обо всем по порядку в этой статье.

Прочь, плохое настроение! Как побороть депрессию?

Депрессивное состояние разрушает не только социальные связи, но и ресурсы организма. Человек становится апатичным, пассивно-агрессивным, не интересуется тем, что раньше его вдохновляло. Выход один: не ждать, когда пройдет само, а бороться за эмоциональное выздоровление.

Беги к мечте: всё, что нужно знать начинающему бегуну

Бег – самый популярный вид тренировок в мире, и при этом один из наиболее эффективных. На пробежки ходят люди всех возрастов и уровней физической подготовки. Тем не менее, до сих пор остаётся множество вопросов о беге. В нашей статье мы даём на них ответы.

Эти дни — журнал о женской красоте здоровье и отношениях

«ЭтиДни» - это модный интернет-журнал, главная задача которого – помочь тебе найти верный путь к красоте и внутренней гармонии. Специально для тебя мы собрали самые актуальные темы, касающиеся женской красоты и здоровья. Неважно сколько тебе лет, какой у тебя социальный статус и какова твоя среднемесячная зарплата. Наш сайт для девушек всех возрастов. Главное, что объединяет всех наших читательниц – это вера в себя. Мы дадим советы по уходу за собой, подскажем как обрести душевное равновесие, протестируем на себе косметические средства, расскажем о пользе и вреде тех или иных продуктов, поможем тебе прокачать мышцы, порекомендуем фильмы, книги и спектакли на все случаи жизни. Заряжайся позитивом вместе с нами! «ЭтиДни» - проект, который создан специально для того, чтобы с каждым днем ТЫ становилась только лучше!